TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-grushey-i-maskarpone
Блинчики с Грушей и Маскарпоне
Блинчики с Грушей и Маскарпоне chez Cofix (RU) contient 588 kcal par portion déclarée, avec 12.6 g de protéines et 31.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 588 kcal | 280 |
| Protéines | 12.6 g | 6.0 |
| Glucides | 65.1 g | 31.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 31.5 g | 15.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 104 minutes de marche rapide ou 54 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Cofix (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - XL
580 kcal par portion
Латте Таро Ванильное Печенье - XL
580 kcal par portion
Торт Синнокейк
578 kcal par portion
Суп Сырный с Беконом и Подкопченой Морковью
600 kcal par portion
Авокадо Тост на Картофельной Вафле
572 kcal par portion
Сырники с Соленой Карамелью и Персиком
570 kcal par portion
Tous les plats Cofix (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.