TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ekler-karamelnyy
Эклер Карамельный
Эклер Карамельный в Cofix (RU) содержит 255 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 17.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 255 kcal | 340 |
| Белки | 4.1 g | 5.5 |
| Углеводы | 21.8 g | 29.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.2 g | 22.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Пирожное Блинное Шоколадное с Вареной Сгущенкой
253 ккал на порцию
Эспрессо-Бамбл Клубника - XL
253 ккал на порцию
Айс-Латте Таро Ванильное Печенье - M
253 ккал на порцию
Айс-Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - M
253 ккал на порцию
Брецель Клубничный
252 ккал на порцию
Какао Bakery - L
260 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.