TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-lososem
Kruassan lõhega
Kruassan lõhega (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 272 kcal, 7.8 g valku ja 17.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 194 |
| Valgud | 7.8 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 21.6 g | 15.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.2 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Strudel kirsiga
272 kcal portsjoni kohta
Штрудель с Яблоком и Корицей
272 kcal portsjoni kohta
Singicroissant
273 kcal portsjoni kohta
Донат Шоколадный
273 kcal portsjoni kohta
Дениш с Персиком
269 kcal portsjoni kohta
Какао Альтернативный - L
276 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.