TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › raf-bakery-l
Раф Bakery - L
Раф Bakery - L bei Cofix (RU) hat 196 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 8.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 196 kcal | — |
| Eiweiß | 12.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 12.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 8.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Cofix (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Какао Bakery - M
195 kcal je Portion
Айс-Латте Яблоко в Карамели - L
198 kcal je Portion
Лимонад Личи с Лаймовым Сорбетом
194 kcal je Portion
Айс-Матча Латте - Xl
194 kcal je Portion
Айс-Раф Солёная Карамель-Лемонграсс на Альтернативе Молоку - M
199 kcal je Portion
Айс-Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - M
199 kcal je Portion
Alle Cofix (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.