TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kuritsey-pesto-i-ovoshchami
Ролл с Курицей, Песто и Овощами
Ролл с Курицей, Песто и Овощами iš Cofix (RU) turi 322 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.4 g baltymų ir 12.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 322 kcal | 230 |
| Baltymas | 15.4 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 36.4 g | 26.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.6 g | 9.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cofix (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье с Шоколадом
321 kcal porcijoje
Маффин с Черной Смородиной
323 kcal porcijoje
Сэндвич с Индейкой, Ореховым Соусом и Клюквой
320 kcal porcijoje
Овсяная Каша с Вишневым Конфитюром и Тыквенными Семечками
326 kcal porcijoje
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Манго
326 kcal porcijoje
Трубочка с Вареной Сгущенкой
327 kcal porcijoje
Visi Cofix (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.