TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shell-karamelnyy
Шелл Карамельный
Шелл Карамельный в Cofix (RU) содержит 284 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 284 kcal | 437 |
| Белки | 3.9 g | 6.0 |
| Углеводы | 38.4 g | 59.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 20.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Моти Малина
284 ккал на порцию
Салат Цезарь с Курицей
284 ккал на порцию
Борщ с Говядиной, Сметаной и Бородинской Вафлей
285 ккал на порцию
Фраппе Классический
283 ккал на порцию
Чизкейк с Клубникой
283 ккал на порцию
Молочный Коктейль Клубника-Банан с Протеином и Синей Спирулиной От ШРУМ ШРУМ - L
286 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.