TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-boul-s-klubnikoy-proteinom-i-kokosom
Смузи-Боул с Клубникой, Протеином и Кокосом
Смузи-Боул с Клубникой, Протеином и Кокосом в Cofix (RU) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 11.3 г белка и 2.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 75 |
| Белки | 11.3 g | 4.7 |
| Углеводы | 30.7 g | 12.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.2 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - M
182 ккал на порцию
Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - M
182 ккал на порцию
Айс-Латте Таро с Сырной Пенкой
179 ккал на порцию
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой на Альтернативе Молоку - M
177 ккал на порцию
Айс-Латте Лимонная Меренга с Таро Пенкой - M
177 ккал на порцию
Матча-Бамбл Клубника - L
177 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.