TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrnyy-omlet-s-kuritsey-i-kukuruzoy
Сырный Омлет с Курицей и Кукурузой
Сырный Омлет с Курицей и Кукурузой в Cofix (RU) содержит 671 ккал на заявленную порцию, 40.4 г белка и 44.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 671 kcal | 227 |
| Белки | 40.4 g | 13.7 |
| Углеводы | 55.8 g | 18.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 44.2 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 119 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Вафля из Батата с Креветками и Шпинатом
671 ккал на порцию
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - XL
668 ккал на порцию
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс на Альтернативе Молоку - XL
668 ккал на порцию
Печенье-Сэндвич с Арахисовой Пастой
674 ккал на порцию
Чизкейк Тройной Шоколад
666 ккал на порцию
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.