TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tomatnaya-vaflya-s-syrom-strachatella-i-klubnikoy
Томатная Вафля с Сыром Страчателла и Клубникой
Томатная Вафля с Сыром Страчателла и Клубникой iš Cofix (RU) turi 379 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.5 g baltymų ir 17.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 379 kcal | 205 |
| Baltymas | 13.5 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 17.8 g | 9.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.4 g | 9.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cofix (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники - Завтраки и Ланчи
382 kcal porcijoje
Сырники
382 kcal porcijoje
Чиабатта с Курицей
383 kcal porcijoje
Мини Сосиски с Картофельным Пюре
384 kcal porcijoje
Чизкейк Лайм
372 kcal porcijoje
Латте Таро Ванильное Печенье - L
387 kcal porcijoje
Visi Cofix (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.