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Linguine Verde, Saumon, Tomate, Épinard & Crème de Parmesan

Linguine Verde, Saumon, Tomate, Épinard & Crème de Parmesan en Cojean (FR) tiene 644 kcal por ración declarada, con 28.9 g de proteína y 29.3 g de grasa.

644kcal
390 gración
28.9 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía644 kcal165
Proteínas28.9 g7.4
Hidratos de carbono62.4 g16.0
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa29.3 g7.5
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 114 minutos de marcha rápida o 59 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret FR, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.

Source: nutrición de Cojean (FR) según FatSecret FR · checked 2026-10-22

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