TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › meringue
Marenki
Marenki (Cold Rock Ice Creamery (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 3.7 g proteiinia ja 10.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 213 |
| Proteiini | 3.7 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 26.5 g | 26.5 |
| josta sokereita | 23.6 g | 23.6 |
| Rasva | 10.2 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | 6.9 g | 6.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.11 g | 0.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Rock Ice Creamery (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hunajakennokohveetti
213 kcal annosta kohti
Pistaasi
212 kcal annosta kohti
Kakkutaikina
214 kcal annosta kohti
Tuplasuklaa (halal, Everest-pohja)
211 kcal annosta kohti
Joulupudding
214 kcal annosta kohti
Kookos
215 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Rock Ice Creamery (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.