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Gelado de Ganache com Massa de Bolo (Like It)
Gelado de Ganache com Massa de Bolo (Like It) no Cold Stone Creamery (US) tem 390 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 275 |
| Proteínas | 4.0 g | 2.8 |
| Hidratos de carbono | 46.0 g | 32.4 |
| dos quais açúcares | 37.0 g | 26.1 |
| Gordura | 22.0 g | 15.5 |
| das quais saturados | 12.0 g | 8.5 |
| Fibra | 1.0 g | 0.7 |
| Sal | 0.40 g | 0.28 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 69 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 7% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-29
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