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Caramel Nut Nirvana (Sm Rectangle)
Caramel Nut Nirvana (Sm Rectangle) no Cold Stone Creamery (US) tem 460 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 25.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 324 |
| Proteínas | 6.0 g | 4.2 |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | 38.7 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 25.0 g | 17.6 |
| das quais saturados | 11.0 g | 7.7 |
| Fibra | 2.0 g | 1.4 |
| Sal | 0.73 g | 0.51 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 12% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-19
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