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Cookie Mintster (Like It)
Cookie Mintster (Like It) chez Cold Stone Creamery (US) contient 480 kcal par portion déclarée, avec 5.0 g de protéines et 25.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 480 kcal | 274 |
| Protéines | 5.0 g | 2.9 |
| Glucides | 60.0 g | 34.3 |
| dont sucres | 48.0 g | 27.4 |
| Lipides | 25.0 g | 14.3 |
| dont saturés | 14.0 g | 8.0 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 0.50 g | 0.29 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 85 minutes de marche rapide ou 44 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 8% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-22
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