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Don't Cry Over Spilled Silk (Like It)
Don't Cry Over Spilled Silk (Like It) no Cold Stone Creamery (US) tem 510 kcal por porção declarada, com 9.0 g de proteína e 30.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 250 |
| Proteínas | 9.0 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | 27.0 |
| dos quais açúcares | 36.0 g | 17.6 |
| Gordura | 30.0 g | 14.7 |
| das quais saturados | 13.0 g | 6.4 |
| Fibra | 4.0 g | 2.0 |
| Sal | 0.63 g | 0.31 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 90 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-29
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