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Midnight Delight (Lrg Rectangle)
Midnight Delight (Lrg Rectangle) no Cold Stone Creamery (US) tem 370 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 20.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 306 |
| Proteínas | 5.0 g | 4.1 |
| Hidratos de carbono | 44.0 g | 36.4 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 20.0 g | 16.5 |
| das quais saturados | 10.0 g | 8.3 |
| Fibra | 2.0 g | 1.7 |
| Sal | 0.53 g | 0.43 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-20
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