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Midnight Delight (Sm Rectangle)
Midnight Delight (Sm Rectangle) no Cold Stone Creamery (US) tem 430 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 314 |
| Proteínas | 6.0 g | 4.4 |
| Hidratos de carbono | 51.0 g | 37.2 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 23.0 g | 16.8 |
| das quais saturados | 11.0 g | 8.0 |
| Fibra | 3.0 g | 2.2 |
| Sal | 0.65 g | 0.47 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 76 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-20
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