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Mmmmmmint Chip (Lrg Rectangle)
Mmmmmmint Chip (Lrg Rectangle) no Cold Stone Creamery (US) tem 330 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 17.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 292 |
| Proteínas | 4.0 g | 3.5 |
| Hidratos de carbono | 40.0 g | 35.4 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 17.0 g | 15.0 |
| das quais saturados | 10.0 g | 8.8 |
| Fibra | 1.0 g | 0.9 |
| Sal | 0.50 g | 0.44 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 58 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 8% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-20
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