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Pumpkin Pie (9")
Pumpkin Pie (9") no Cold Stone Creamery (US) tem 280 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 311 |
| Proteínas | 2.0 g | 2.2 |
| Carboidratos | 34.0 g | 37.8 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 15.0 g | 16.7 |
| das quais saturados | 12.0 g | 13.3 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.38 g | 0.42 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-20
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