TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › waffle-chips-plain
Waffle Chips - Plain
Waffle Chips - Plain bei Cold Stone Creamery (US) hat 160 kcal je angegebener Portion, mit 2.0 g Eiweiß und 3.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 160 kcal | 246 |
| Eiweiß | 2.0 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 31.0 g | 47.7 |
| davon Zucker | 15.0 g | 23.1 |
| Fett | 3.5 g | 5.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.0 g | 1.5 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 0.15 g | 0.23 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 28 Minuten zügigem Gehen oder 15 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 8% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 3% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Cold Stone Creamery (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pineapple Orange Banana Sorbet (Like It)
160 kcal je Portion
Raspberry Sorbet (Like It)
160 kcal je Portion
Lemon Sorbet (Like It)
160 kcal je Portion
Chunky CHIPS AHOY! Cookie
160 kcal je Portion
Cookie Dough - RTE
160 kcal je Portion
REESE'S Peanut Butter Cup
160 kcal je Portion
Alle Cold Stone Creamery (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.