TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › frasvafflor
Frasvåfflor
Frasvåfflor (Coop (SE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 321 kcal, 5.1 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 321 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 34.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret SE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Coop (SE): ravintoarvot lähteestä FatSecret SE · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lätt Majonnäs
321 kcal annosta kohti
Flytande Honung
322 kcal annosta kohti
Creme Fraiche
320 kcal annosta kohti
Coleslaw
320 kcal annosta kohti
Fiberhavregryn
320 kcal annosta kohti
Green Garlic Sås
320 kcal annosta kohti
Kaikki Coop (SE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.