TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ragbrod
Rågbröd
Rågbröd iš Coop (SE) turi 226 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 1.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 226 kcal | 226 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 38.0 g | 38.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.6 g | 1.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coop (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Varmrökt Lax
227 kcal porcijoje
Laxfilé
224 kcal porcijoje
Burrata
224 kcal porcijoje
Svartvinbärsgelé
223 kcal porcijoje
Kycklingkorv
230 kcal porcijoje
Cream Cheese
230 kcal porcijoje
Visi Coop (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.