TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › smorgasran
Smörgåsrån
Smörgåsrån en Coop (SE) tiene 370 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 3.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 370 kcal | 370 |
| Proteínas | 11.0 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 77.0 g | 77.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 3.0 g | 3.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 66 minutos de marcha rápida o 34 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret SE, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú sv; las cifras son los valores sv publicados.
Source: nutrición de Coop (SE) según FatSecret SE · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Vispgrädde 40%
370 kcal por ración
Räksallad
370 kcal por ración
Vitlöksdressing
370 kcal por ración
Fullkornsris
371 kcal por ración
Special Flakes
372 kcal por ración
Puffat Ris
372 kcal por ración
Todos los platos de Coop (SE) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.