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Vitkål

Vitkål no Coop (SE) tem 26 kcal por porção declarada, com 1.4 g de proteína e 0.1 g de gordura.

26kcal
100 gporção
1.4 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia26 kcal26
Proteínas1.4 g1.4
Hidratos de carbono3.8 g3.8
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura0.1 g0.1
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 5 minutos de caminhada rápida ou 2 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 1% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret SE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Coop (SE) conforme FatSecret SE · checked 2026-10-18

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