TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 13-inch-plain-crepe
13-inch plain crepe
13-inch plain crepe iš Cora (Canada) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 8.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.48 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy hollandaise sauce
340 kcal porcijoje
Eggs, fruit and toast* (GS)
340 kcal porcijoje
Cocoa-hazelnut Waffle
380 kcal porcijoje
Poutine style
380 kcal porcijoje
Cocoa-hazelnut custard
380 kcal porcijoje
Banana and Salted Caramel Waffle
390 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.