TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-potatoes
2 eggs, potatoes*
2 eggs, potatoes* no Cora (Canada) tem 490 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 33.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteínas | 15.0 g | — |
| Carboidratos | 35.0 g | — |
| dos quais açúcares | 5.0 g | — |
| Gordura | 33.0 g | — |
| das quais saturados | 5.0 g | — |
| Fibras | 5.0 g | — |
| Sal | 1.65 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 27% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Cora (Canada) · checked 2026-10-21
Itens semelhantes neste cardápio
Aurélie's salad chicken breast
490 kcal por porção
1 egg ham
500 kcal por porção
1 egg plant-based breakfast sausage patty
480 kcal por porção
Blueberry Fields Pancakes
480 kcal por porção
Crêpe filled with strawberries
500 kcal por porção
Nicky's panini ham
500 kcal por porção
Todos os itens de Cora (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.