TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-panini-with-poutine
Italian panini with poutine
Italian panini with poutine iš Cora (Canada) turi 1 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 50.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 220 kcal | — |
| Baltymas | 50.0 g | — |
| Angliavandeniai | 100.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 65.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 24.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 7.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 216 minučių greito ėjimo arba 112 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 61% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 122% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chorizo sausage and goat cheese
1 220 kcal porcijoje
Western-cheddar
1 230 kcal porcijoje
Marshmallow cookie treat for Justin
1 230 kcal porcijoje
Louis' ham ben
1 200 kcal porcijoje
Smoked salmon and avocado (2 eggs)
1 240 kcal porcijoje
Cora's Special*
1 190 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.