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Pulled Ham

Pulled Ham en Cora (Canada) tiene 100 kcal por ración declarada, con 15.0 g de proteína y 3.5 g de grasa.

100kcal
15.0 gproteínas
La cadena no publicó el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía100 kcal—
Proteínas15.0 g—
Hidratos de carbono5.0 g—
de las cuales azúcares0.0 g—
Grasa3.5 g—
de las cuales saturadas1.5 g—
Fibra0.0 g—
Sal1.60 g—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 18 minutos de marcha rápida o 9 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.

La sal que contiene es unas 27% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.

Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Source: nutrición publicada por Cora (Canada) · checked 2026-10-16

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