TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-savoury-crepes
Spinach and Cheddar (Savoury crêpes)
Spinach and Cheddar (Savoury crêpes) iš Cora (Canada) turi 830 kcal nurodytoje porcijoje, su 40.0 g baltymų ir 44.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 830 kcal | — |
| Baltymas | 40.0 g | — |
| Angliavandeniai | 70.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | — |
| Riebalai | 44.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 27.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 1.93 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-30
Panašūs patiekalai šiame meniu
The Vespa with hollandaise sauce
840 kcal porcijoje
Pizza grilled cheese with potatoes
820 kcal porcijoje
Aurélie's salad smoked salmon
820 kcal porcijoje
Chicken melt with potaotes and salad
840 kcal porcijoje
Goat cheese, tomatoes, bacon (GS)
850 kcal porcijoje
Paul wants it all
850 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.