TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-mushroom-bap
Egg & Mushroom Bap
Egg & Mushroom Bap iš Costa Coffee (UK) turi 339 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 339 kcal | 215 |
| Baltymas | 12.0 g | 7.6 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 29.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Gyros Style Flatbread
339 kcal porcijoje
Strawberry Drizzle Frappé - Whole Milk - Medium
337 kcal porcijoje
Smoked Bacon Bap
343 kcal porcijoje
Maple Hazel Latte - Whole Milk - Medium
344 kcal porcijoje
Vegan Ham & Cheeze Toastie
333 kcal porcijoje
Mocha - Whole Milk - Large
331 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.