TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › buterbrod-s-tuntsom
Бутерброд с Тунцом
Бутерброд с Тунцом (Costa Coffee (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 254 kcal, 11.1 g valku ja 13.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 254 |
| Valgud | 11.1 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 20.5 g | 20.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.9 g | 13.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Costa Coffee (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Блины с Муссом из Лосося
256 kcal portsjoni kohta
Десерт Чиа с Мандаринами
245 kcal portsjoni kohta
Caesari salat
263 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
243 kcal portsjoni kohta
Ролл с Красной Рыбой
276 kcal portsjoni kohta
Pistachio Kunafa In Dark Chocolate
230 kcal portsjoni kohta
Kõik Costa Coffee (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.