TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-sukhofruktami
Каша Овсяная с Сухофруктами
Каша Овсяная с Сухофруктами в Costa Coffee (RU) содержит 127 ккал на заявленную порцию, 4.7 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 127 kcal | 127 |
| Белки | 4.7 g | 4.7 |
| Углеводы | 19.1 g | 19.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Каша 4 Злака с Малиной
134 ккал на порцию
Парфе Вишневое
117 ккал на порцию
Каша Рисовая
116 ккал на порцию
Салат Азиатский
151 ккал на порцию
Каша Рисовая с Клубникой
103 ккал на порцию
Каша Пшённая с Тыквой в Карамели
153 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.