TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › steamed-broccoli
Steamed Broccoli
Steamed Broccoli no Cotton Patch Café (US) satur 138 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 138 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 7.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cotton Patch Café (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Black-Eyed Peas
150 kcal uz porciju
Macaroni and Cheese
156 kcal uz porciju
Dinner Salad
111 kcal uz porciju
Garlic Mashed Potatoes
103 kcal uz porciju
Broccoli Rice Casserole
175 kcal uz porciju
Blackened Tilapia
192 kcal uz porciju
Visi Cotton Patch Café (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.