TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes bei Cracker Barrel (US) hat 200 kcal je angegebener Portion, mit 3.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal | — |
| Eiweiß | 3.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 25.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 35 Minuten zügigem Gehen oder 18 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Cracker Barrel (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-11
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cheese Dip & Pretzels
210 kcal je Portion
Bites (2oz)
190 kcal je Portion
Banana Walnut Pancake Mix
210 kcal je Portion
Buttermilk Ranch
190 kcal je Portion
Bacon
210 kcal je Portion
Cornbread Muffin
210 kcal je Portion
Alle Cracker Barrel (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.