TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-tvorozhnaya-s-izyumom
Запеканка Творожная с Изюмом
Запеканка Творожная с Изюмом в Даблби (RU) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 8.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 234 |
| Белки | 14.8 g | 14.8 |
| Углеводы | 24.3 g | 24.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.5 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Даблби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Цезарь с Курицей Су-Вид
230 ккал на порцию
Цезарь Ролл
230 ккал на порцию
Ролл Гавайский
230 ккал на порцию
Ролл Гавайский с Курицей и Ананасами
230 ккал на порцию
Ролл «Цезарь» с Курицей Сувид
230 ккал на порцию
Чиабатта с Курицей
239 ккал на порцию
Все позиции Даблби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.