TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники в Дагестанская лавка (RU) содержит 275 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 275 kcal | 275 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дагестанская лавка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сладкий Пирог Лимонник
285 ккал на порцию
Шарлотка с Яблоком и Корицей
300 ккал на порцию
Сушенное Мясо
320 ккал на порцию
Блек Чуду Четыре Сыра
230 ккал на порцию
Дагестанский Пирог с Сыром и Творогом
226 ккал на порцию
Курзе с Бараниной
220 ккал на порцию
Все позиции Дагестанская лавка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.