TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-v-panirovke
Куриное Филе в Панировке
Куриное Филе в Панировке (Данар (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 317 kcal, 26.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | 317 |
| Valgud | 26.0 g | 26.0 |
| Süsivesikud | 7.0 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 20.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Данар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Juustupulgad
306 kcal portsjoni kohta
Caesar-rull
304 kcal portsjoni kohta
Осетинский Пирог с Вишней
278 kcal portsjoni kohta
Чикен Бекон Ролл
265 kcal portsjoni kohta
Новый Данар
263 kcal portsjoni kohta
Комбо Снек
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Данар (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.