TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › dat-b-klappstulle-leerdammer
Dat B Klappstulle Leerdammer
Dat B Klappstulle Leerdammer bei Dat Backhus (DE) hat 334 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 23.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 334 kcal | 334 |
| Eiweiß | 13.0 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 19.0 g | 19.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 23.0 g | 23.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 59 Minuten zügigem Gehen oder 31 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Dat Backhus (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Franzbrötchen Apfel
336 kcal je Portion
Blechkuchen hell Kirsch
332 kcal je Portion
Heißwecken, gefüllt
337 kcal je Portion
Blechkuchen hell Beerenteller
331 kcal je Portion
Franzbrötchen Kirsche
330 kcal je Portion
Blechkuchen hell mit Himbeeren
330 kcal je Portion
Alle Dat Backhus (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.