TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › nem-ga-3-sht
Нэм Га (3 шт.)
Нэм Га (3 шт.) no Дед Хо (RU) satur 210 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 210 kcal | 156 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 14.8 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 16.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.0 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дед Хо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаверма с Говядиной
210 kcal uz porciju
Пиво «Tsingtao» Premium Lager
210 kcal uz porciju
Бабл Ти Тропический Микс
211 kcal uz porciju
Uni-Eagle Соус Шрирача
207 kcal uz porciju
Фреш-Ролл Овощной (2 шт.) с Ныок Мам Соус
207 kcal uz porciju
Моти Твикс
203 kcal uz porciju
Visi Дед Хо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.