TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-kheka-bez-kozhi
Филе Хека без Кожи
Филе Хека без Кожи в Деликатеска (RU) содержит 82 ккал на заявленную порцию, 16.5 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 82 kcal | 82 |
| Белки | 16.5 g | 16.5 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кальмары
82 ккал на порцию
Йогурт Абрикос-Манго
82 ккал на порцию
Запечённая Рулька Индейки в Соусе От Шефа
83 ккал на порцию
Креветки Аргентинские Дикие Очищенные
83 ккал на порцию
Котлеты Морковные От Шефа
80 ккал на порцию
Ассорти из Морепродуктов
84 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.