TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-gigantskiy-file-goryachego-kopcheniya
Кальмар Гигантский Филе Горячего Копчения
Кальмар Гигантский Филе Горячего Копчения в Деликатеска (RU) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 192 |
| Белки | 30.0 g | 30.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сосиски Диетические с Мясом Перепела
192 ккал на порцию
Пирог со Смородиной
192 ккал на порцию
Колбаса Вареная Фермерская с Мясом Кролика
192 ккал на порцию
Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром
191 ккал на порцию
Канеле
193 ккал на порцию
Блинчики с Творогом и Черной Смородиной
191 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.