TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kizhuch-slabosolenyy
Кижуч Слабосоленый
Кижуч Слабосоленый в Деликатеска (RU) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | 139 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тунец Стейк
139 ккал на порцию
Запеченные Говяжьи Щеки От Шефа
139 ккал на порцию
Перец Фаршированный
140 ккал на порцию
Котлета Рыбная Вкусная Рыбка
140 ккал на порцию
Креветки Королевские в Панировке
140 ккал на порцию
Котлеты по-Киевски Рубленые
140 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.