TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › krudo-iz-tuntsa
Крудо из Тунца
Крудо из Тунца no Деликатеска (RU) satur 149 kcal norādītajā porcijā, ar 17.3 g olbaltumvielu un 8.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 149 kcal | 149 |
| Olbaltumviela | 17.3 g | 17.3 |
| Ogļhidrāti | 1.2 g | 1.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.4 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Деликатеска (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Дарницкий
149 kcal uz porciju
Запеканка Творожная с Желе из Манго
150 kcal uz porciju
Котлеты От Шефа из Кеты Дальневосточные
150 kcal uz porciju
Биточки "Домашние"
150 kcal uz porciju
Грудка Куриная К/в Мясное Раздолье
150 kcal uz porciju
Медальон из Грудки в Маринаде Итальянский
150 kcal uz porciju
Visi Деликатеска (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.