TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medalony-rybnye-tunets-nerka-brokkoli
Медальоны Рыбные (Тунец, Нерка, Брокколи)
Медальоны Рыбные (Тунец, Нерка, Брокколи) no Деликатеска (RU) satur 159 kcal norādītajā porcijā, ar 16.2 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 159 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 16.2 g | 16.2 |
| Ogļhidrāti | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Деликатеска (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фрикадельки из Индейки и Курицы От Шефа
159 kcal uz porciju
Тар-Тар из Тунца
158 kcal uz porciju
Сардельки Ветчинные Вареные
160 kcal uz porciju
Блины с Индейкой и Цукини
160 kcal uz porciju
Говядина Тушеная
158 kcal uz porciju
Тартар из Тунца
158 kcal uz porciju
Visi Деликатеска (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.