TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mintay-ikra-goryachego-kopcheniya
Минтай Икра Горячего Копчения
Минтай Икра Горячего Копчения в Деликатеска (RU) содержит 132 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 1.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 132 kcal | 132 |
| Белки | 28.0 g | 28.0 |
| Углеводы | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рулет Рыбный из Горбуши
133 ккал на порцию
Паштет Цесарочка
131 ккал на порцию
Колбаса Домашняя из Филе Индейки
130 ккал на порцию
Фарш Куриный из Филе Грудки
130 ккал на порцию
Горбуша. Соломка
134 ккал на порцию
Голубцы с Мясом и Рисом
130 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.