TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pirog-pesochnyy-s-tykvoy-i-yablokom
Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком
Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком (Деликатеска (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 172 kcal, 3.8 g proteiinia ja 2.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 172 kcal | 172 |
| Proteiini | 3.8 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 34.4 g | 34.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.7 g | 2.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мойва Жареная
170 kcal annosta kohti
Эскалоп Куриный
170 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная с Грушей
170 kcal annosta kohti
Puolukkakalitta
174 kcal annosta kohti
Терпуг Горячего Копчения
174 kcal annosta kohti
Горбуша для Запекания в Масле Конфи
175 kcal annosta kohti
Kaikki Деликатеска (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.