TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-fokachcha-s-forelyu-i-tvorozhnym-syrom
Сэндвич Фокачча с Форелью и Творожным Сыром
Сэндвич Фокачча с Форелью и Творожным Сыром (Деликатеска (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 235 kcal, 11.4 g proteiinia ja 8.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 235 |
| Proteiini | 11.4 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 26.7 g | 26.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.8 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Деликатеска (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Смесь для Панкейков
236 kcal annosta kohti
Сыр Молодой с Зеленью
234 kcal annosta kohti
Пельмени Боярские Крупнолепные
236 kcal annosta kohti
Мороженое с Фундучно-Шоколадной Пастой
234 kcal annosta kohti
Котлеты для Бургера из Северного Оленя
234 kcal annosta kohti
Juustopulla
233 kcal annosta kohti
Kaikki Деликатеска (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.