TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shpinat-rezannyy-zamorozhennyy
Шпинат Резанный Замороженный
Шпинат Резанный Замороженный iš Деликатеска (RU) turi 25 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 0.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 25 kcal | 25 |
| Baltymas | 3.6 g | 3.6 |
| Angliavandeniai | 3.4 g | 3.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.6 g | 0.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 4 minučių greito ėjimo arba 2 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Деликатеска (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тыква Кубик
26 kcal porcijoje
Томаты Кумато
23 kcal porcijoje
Смесь Овощная Паприкаш
28 kcal porcijoje
Спаржа Зеленая
28 kcal porcijoje
Сыроежки Варено-Соленые
21 kcal porcijoje
Йогурт Обезжиренный без Сахара
30 kcal porcijoje
Visi Деликатеска (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.