TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-g-k
Скумбрия г/К
Скумбрия г/К iš Деликатеска (RU) turi 97 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.4 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 97 kcal | 97 |
| Baltymas | 18.4 g | 18.4 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Деликатеска (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Икра Минтая для Жарки
98 kcal porcijoje
Мясо Рапаны
98 kcal porcijoje
Креветка Скампи
95 kcal porcijoje
Кальмар Командорский
99 kcal porcijoje
Грудка Пикантная
99 kcal porcijoje
Лемонграсс Свежий
99 kcal porcijoje
Visi Деликатеска (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.