TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-goryachego-kopcheniya
Скумбрия Горячего Копчения
Скумбрия Горячего Копчения (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 16.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Valgud | 16.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сыр Старосельский
187 kcal portsjoni kohta
Сельдь Атлантическая Горячего Копчения
188 kcal portsjoni kohta
Кета Филе-Ломтики Спецпосол с/М
186 kcal portsjoni kohta
Форель Филе
186 kcal portsjoni kohta
Kergsoolaforell
186 kcal portsjoni kohta
Фрикадельки из Кролика и Индейки
188 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.